Obezite Nedir?
Obezite, vücut kitle indeksinin (BMI) 30’un üzerine çıkmasıdır. BMI’in 40’ın üzerine çıkması ise morbid yani hastalık boyutunda obezite olarak tanımlanır. Dünyada 1.9 milyar fazla kilolu, 650 milyon obez ve 400 milyona yakın da diyabetli insan bulunmaktadır. Türkiye’de ise 13 milyona yakın diyabetli vardır.
Diyabet Nedir?
Diyabet, kan şekerinin kontrolsüz bir şekilde yükselmesidir ve asıl sebebi genetik yani ailevi yatkınlıktır. Ancak diyabet hastalarının %80’ini obez bireylerin oluşturduğu göz önüne alırsak artan vücut ağırlığı da diyabet hastalığını tetikleyen etkenler arasında gösterilebilir.
Obezite ve Diyabet İlişkisi
Diyabet ve obezite birlikteliği vücut fonksiyonlarının büyük çoğunluğunu olumsuz yönde etkiler. Diyabet bireyde başlıca kalp krizine sebep olmakla birlikte ilerleyen zamanlarda böbrek yetmezliğine, körlüğe, ayaklarda iyileşmeyen yaralara bağlı olarak ayakların kesilmesine, sinirlerde oluşacak tahribat nedeni ile felce de sebep olabilmektedir. Halbuki diyabet ve obezite önlenebilir durumlardır. Çünkü obezitenin ortaya çıkış nedeni aşırı yemek yeme davranışıdır. Kişiye özel diyet programı ve psikoterapi seanslarıyla beraber yaşam tarzının düzenlenmesi, hastalıkların ortaya çıkmasını büyük ölçüde engelleyecektir.
Obezite ve Diyabeti Önlemek İçin Neler Yapmalıyız?
Sağlıklı kalmak adına vücut kitle indeksinizi ve kan şekerinizi düzenli aralıklarla kontrol ettirmelisiniz. Ayrıca obezite gibi yeme bozukluklarının ruh sağlığınızla ilişki olduğunu unutmamalı ve ihtiyaç duyduğunuz anlarda psikolojik destek almaktan çekinmemelisiniz.
- İç Hastalıkları Uzmanı Dr.Eyyüp Taşdemir
