Являются ли ожирение и диабет судьбой?

Что такое ожирение?

Ожирение — это когда индекс массы тела (ИМТ) превышает 30. Когда ИМТ превышает 40, это определяется как морбидное ожирение, которое является заболеванием. В мире насчитывается 1,9 миллиарда людей с избыточным весом, 650 миллионов человек с ожирением и почти 400 миллионов человек с диабетом. В Турции около 13 миллионов человек страдают диабетом.

Что такое диабет?

Диабет — это неконтролируемое повышение уровня сахара в крови, и его основной причиной является генетическая или семейная предрасположенность. Однако, учитывая, что 80% пациентов с диабетом составляют люди с ожирением, увеличение массы тела также можно считать триггером для диабета.

Взаимосвязь между ожирением и диабетом

Сосуществование диабета и ожирения отрицательно сказывается на большинстве функций организма. Диабет в первую очередь вызывает сердечные приступы у людей, а со временем может привести к почечной недостаточности, слепоте, незаживающим ранам на ногах, ведущим к ампутации, и параличу из-за повреждения нервов. Однако диабет и ожирение — это предотвратимые состояния. Причиной возникновения ожирения является чрезмерное питание. Регулирование образа жизни с помощью индивидуальных диетических программ и психотерапевтических сеансов может значительно предотвратить возникновение этих заболеваний.

Что мы должны делать для предотвращения ожирения и диабета?

Чтобы оставаться здоровым, вы должны регулярно контролировать свой индекс массы тела и уровень сахара в крови. Также следует помнить, что расстройства пищевого поведения, такие как ожирение, связаны с вашим психическим здоровьем, и не следует стесняться обращаться за психологической поддержкой, когда это необходимо.